516kcal ausgaben (Mann, 40Jahre, 70kg)
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- Fahrrad
- 134minute
- Fahren
- 321minute
- Baden
- 161minute
- Wandern
- 219minute
- Treppensteigen
- 65minute
- Die Treppe hinunter
- 107minute
- Standing Arbeit (leichte Arbeit)
- 344minute
- Desk arbeiten
- 301minute
- Train (stehend)
- 241minute
- Auswahl
- 219minute
- Reinigung
- 178minute
- Einkaufen
- 219minute
- Kochen
- 344minute
- Strecken
- 161minute
- Radio-Gymnastik
- 107minute
- Bowling
- 161minute
- Jogging
- 51minute
- Schwimmen (Crawl)
- 23minute
- Schwimmen (Brust)
- 44minute
- Golf
- 81minute
- Baseball
- 138minute
- Fangen
- 121minute
- Ski
- 69minute
- Snowboard
- 69minute
- Tischtennis
- 81minute
- Badminton
- 69minute
- Volleyball
- 69minute
- Tennis
- 69minute
- Softball
- 69minute
- Fusball
- 61minute
- Futsal
- 69minute
- Basketball
- 61minute
- Aerobic
- 97minute
- Dance (Licht)
- 121minute
- Dance (Heavy)
- 81minute
- Yoga
- 121minute
- Tai Chi
- 107minute
- Judo
- 69minute
- Kendo
- 69minute
- Karate
- 69minute
- Boot / Kanu
- 81minute