Espinafre (62g) ( caloria )
[62g]
[315g]
| informacoes complementares |
|---|
| 100g (20 kcal) |
12.4kcal despesas (homem, 40anos, 70kg)
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- Bicicleta
- 4minuto
- Conducao
- 8minuto
- Banho
- 4minuto
- Caminhada
- 6minuto
- Subir escadas
- 2minuto
- Escadas para baixo
- 3minuto
- Trabalho em pe (trabalho leve)
- 9minuto
- Secretaria
- 8minuto
- Trem (em pe)
- 6minuto
- Selecao
- 6minuto
- Limpeza
- 5minuto
- Compras
- 6minuto
- Cozinhar
- 9minuto
- Trecho
- 4minuto
- Ginastica radio
- 3minuto
- Boliche
- 4minuto
- Jogging
- 2minuto
- Natacao (crawl)
- 1minuto
- Natacao (peito)
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- Golfe
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- Pegar
- 3minuto
- Esqui
- 2minuto
- Snowboard
- 2minuto
- Tenis de mesa
- 2minuto
- Badminton
- 2minuto
- Voleibol
- 2minuto
- Tenis
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- Softball
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- Futebol
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- Futsal
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- Basquetebol
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- Aerobica
- 3minuto
- Danca (luz)
- 3minuto
- Danca (Pesado)
- 2minuto
- Ioga
- 3minuto
- Tai Chi
- 3minuto
- Judo
- 2minuto
- Kendo
- 2minuto
- Karate
- 2minuto
- Barco / Canoagem
- 2minuto
