鶏肉　モモ肉 (カロリー)

543kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

141分

車の運転

337分

入浴

169分

歩行

230分

階段昇り

68分

階段降り

113分

立ち仕事(軽作業)

362分

デスクワーク

316分

電車(立ったまま)

253分

選択

230分

掃除

188分

買い物

230分

料理

362分

ストレッチ

169分

ラジオ体操

113分

ボウリング

169分

ジョギング

54分

水泳（クロール）

25分

水泳(平泳ぎ)

46分

ゴルフ

85分

野球

145分

キャッチボール

127分

スキー

73分

スノーボード

73分

卓球

85分

バトミントン

73分

バレーボール

73分

テニス

73分

ソフトボール

73分

サッカー

64分

フットサル

73分

バスケットボール

64分

エアロビクス

102分

ダンス(軽い)

127分

ダンス(激しい)

85分

ヨガ

127分

太極拳

113分

柔道

73分

剣道

73分

空手

73分

ボート/カヌー

85分