ネギトロ　寿司 (カロリー)

111kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

29分

車の運転

69分

入浴

35分

歩行

47分

階段昇り

14分

階段降り

23分

立ち仕事(軽作業)

74分

デスクワーク

65分

電車(立ったまま)

52分

選択

47分

掃除

39分

買い物

47分

料理

74分

ストレッチ

35分

ラジオ体操

23分

ボウリング

35分

ジョギング

11分

水泳（クロール）

5分

水泳(平泳ぎ)

10分

ゴルフ

18分

野球

30分

キャッチボール

26分

スキー

15分

スノーボード

15分

卓球

18分

バトミントン

15分

バレーボール

15分

テニス

15分

ソフトボール

15分

サッカー

13分

フットサル

15分

バスケットボール

13分

エアロビクス

21分

ダンス(軽い)

26分

ダンス(激しい)

18分

ヨガ

26分

太極拳

23分

柔道

15分

剣道

15分

空手

15分

ボート/カヌー

18分