サーモン(玉ねぎ無) (カロリー)

87kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

23分

車の運転

54分

入浴

27分

歩行

37分

階段昇り

11分

階段降り

18分

立ち仕事(軽作業)

58分

デスクワーク

51分

電車(立ったまま)

41分

選択

37分

掃除

30分

買い物

37分

料理

58分

ストレッチ

27分

ラジオ体操

18分

ボウリング

27分

ジョギング

9分

水泳（クロール）

4分

水泳(平泳ぎ)

8分

ゴルフ

14分

野球

24分

キャッチボール

21分

スキー

12分

スノーボード

12分

卓球

14分

バトミントン

12分

バレーボール

12分

テニス

12分

ソフトボール

12分

サッカー

11分

フットサル

12分

バスケットボール

11分

エアロビクス

17分

ダンス(軽い)

21分

ダンス(激しい)

14分

ヨガ

21分

太極拳

18分

柔道

12分

剣道

12分

空手

12分

ボート/カヌー

14分