a40 (?路里 - Chinese)

85kcal 消費　(人, 40年, 70kg)

自行車

22分鐘

駕駛

53分鐘

洗浴

27分鐘

?行

36分鐘

爬樓梯

11分鐘

上下樓梯

18分鐘

常委會工作（輕工作）

57分鐘

服務台工作

50分鐘

火車（站立）

40分鐘

選擇

36分鐘

清潔

30分鐘

購物

36分鐘

烹?

57分鐘

伸展

27分鐘

廣播體操

18分鐘

保齡球

27分鐘

慢?

9分鐘

游泳（爬行）

4分鐘

游泳（蛙泳）

8分鐘

高爾夫

14分鐘

棒球

23分鐘

捕捉

20分鐘

滑雪

12分鐘

滑雪板

12分鐘

表網球

14分鐘

羽毛球

12分鐘

排球

12分鐘

網球

12分鐘

壘球

12分鐘

足球

10分鐘

室?五人足球

12分鐘

籃球

10分鐘

健美操

16分鐘

舞蹈（光）

20分鐘

舞蹈（重）

14分鐘

瑜伽

20分鐘

太極

18分鐘

柔道

12分鐘

劍道

12分鐘

空手道

12分鐘

船/?艇

14分鐘