うなぎ　(くら寿司) (カロリー)

113kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

30分

車の運転

71分

入浴

36分

歩行

48分

階段昇り

15分

階段降り

24分

立ち仕事(軽作業)

76分

デスクワーク

66分

電車(立ったまま)

53分

選択

48分

掃除

39分

買い物

48分

料理

76分

ストレッチ

36分

ラジオ体操

24分

ボウリング

36分

ジョギング

12分

水泳（クロール）

6分

水泳(平泳ぎ)

10分

ゴルフ

18分

野球

31分

キャッチボール

27分

スキー

16分

スノーボード

16分

卓球

18分

バトミントン

16分

バレーボール

16分

テニス

16分

ソフトボール

16分

サッカー

14分

フットサル

16分

バスケットボール

14分

エアロビクス

22分

ダンス(軽い)

27分

ダンス(激しい)

18分

ヨガ

27分

太極拳

24分

柔道

16分

剣道

16分

空手

16分

ボート/カヌー

18分