豚肉バラ　(スライス)(155g･20g) (カロリー)

596.7kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

155分

車の運転

371分

入浴

186分

歩行

253分

階段昇り

75分

階段降り

124分

立ち仕事(軽作業)

397分

デスクワーク

348分

電車(立ったまま)

278分

選択

253分

掃除

206分

買い物

253分

料理

397分

ストレッチ

186分

ラジオ体操

124分

ボウリング

186分

ジョギング

59分

水泳（クロール）

27分

水泳(平泳ぎ)

51分

ゴルフ

93分

野球

159分

キャッチボール

139分

スキー

80分

スノーボード

80分

卓球

93分

バトミントン

80分

バレーボール

80分

テニス

80分

ソフトボール

80分

サッカー

70分

フットサル

80分

バスケットボール

70分

エアロビクス

112分

ダンス(軽い)

139分

ダンス(激しい)

93分

ヨガ

139分

太極拳

124分

柔道

80分

剣道

80分

空手

80分

ボート/カヌー

93分