豚バラ肉 (213g/100g) ( カロリー )
[213g]
[100g]
820.05kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
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- 自転車
- 213分
- 車の運転
- 509分
- 入浴
- 255分
- 歩行
- 347分
- 階段昇り
- 102分
- 階段降り
- 170分
- 立ち仕事(軽作業)
- 546分
- デスクワーク
- 478分
- 電車(立ったまま)
- 382分
- 選択
- 347分
- 掃除
- 283分
- 買い物
- 347分
- 料理
- 546分
- ストレッチ
- 255分
- ラジオ体操
- 170分
- ボウリング
- 255分
- ジョギング
- 81分
- 水泳(クロール)
- 37分
- 水泳(平泳ぎ)
- 70分
- ゴルフ
- 128分
- 野球
- 219分
- キャッチボール
- 191分
- スキー
- 110分
- スノーボード
- 110分
- 卓球
- 128分
- バトミントン
- 110分
- バレーボール
- 110分
- テニス
- 110分
- ソフトボール
- 110分
- サッカー
- 96分
- フットサル
- 110分
- バスケットボール
- 96分
- エアロビクス
- 153分
- ダンス(軽い)
- 191分
- ダンス(激しい)
- 128分
- ヨガ
- 191分
- 太極拳
- 170分
- 柔道
- 110分
- 剣道
- 110分
- 空手
- 110分
- ボート/カヌー
- 128分