生たこ　(スシロー) (カロリー)

kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

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車の運転

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入浴

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歩行

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階段昇り

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階段降り

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立ち仕事(軽作業)

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デスクワーク

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電車(立ったまま)

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選択

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掃除

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買い物

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料理

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ストレッチ

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ラジオ体操

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ボウリング

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ジョギング

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水泳（クロール）

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水泳(平泳ぎ)

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ゴルフ

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野球

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キャッチボール

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スキー

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スノーボード

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卓球

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バトミントン

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バレーボール

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テニス

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ソフトボール

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サッカー

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フットサル

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バスケットボール

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エアロビクス

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ダンス(軽い)

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ダンス(激しい)

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ヨガ

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太極拳

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柔道

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剣道

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空手

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ボート/カヌー

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