天ぷらそば (TOPVALU) ( カロリー )
[1個]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 478kcal | 11.4g | 23.8g | 56.2g | 2300mg |
| 補足情報 |
|---|
| 1個(101g)、ビタミンB1(0.41mg)、ビタミンB2(0.40mg)、カルシウム(133mg)、食塩相当量(5.9g) |
478kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
Please, Input status
- 自転車
- 124分
- 車の運転
- 297分
- 入浴
- 149分
- 歩行
- 203分
- 階段昇り
- 60分
- 階段降り
- 99分
- 立ち仕事(軽作業)
- 318分
- デスクワーク
- 279分
- 電車(立ったまま)
- 223分
- 選択
- 203分
- 掃除
- 165分
- 買い物
- 203分
- 料理
- 318分
- ストレッチ
- 149分
- ラジオ体操
- 99分
- ボウリング
- 149分
- ジョギング
- 47分
- 水泳（クロール）
- 22分
- 水泳(平泳ぎ)
- 41分
- ゴルフ
- 75分
- 野球
- 128分
- キャッチボール
- 112分
- スキー
- 64分
- スノーボード
- 64分
- 卓球
- 75分
- バトミントン
- 64分
- バレーボール
- 64分
- テニス
- 64分
- ソフトボール
- 64分
- サッカー
- 56分
- フットサル
- 64分
- バスケットボール
- 56分
- エアロビクス
- 89分
- ダンス(軽い)
- 112分
- ダンス(激しい)
- 75分
- ヨガ
- 112分
- 太極拳
- 99分
- 柔道
- 64分
- 剣道
- 64分
- 空手
- 64分
- ボート/カヌー
- 75分
