アルフォート (ミニチョコレートリッチミルク) ( カロリー )
[1箱]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 344kcal | 4.5g | 19.7g | 37.1g | 150mg |
[1個]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 28.6kcal | 0.375g | 1.64g | 3.09g | 12.5mg |
344kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
Please, Input status
- 自転車
- 89分
- 車の運転
- 214分
- 入浴
- 107分
- 歩行
- 146分
- 階段昇り
- 43分
- 階段降り
- 72分
- 立ち仕事(軽作業)
- 229分
- デスクワーク
- 201分
- 電車(立ったまま)
- 161分
- 選択
- 146分
- 掃除
- 119分
- 買い物
- 146分
- 料理
- 229分
- ストレッチ
- 107分
- ラジオ体操
- 72分
- ボウリング
- 107分
- ジョギング
- 34分
- 水泳（クロール）
- 16分
- 水泳(平泳ぎ)
- 30分
- ゴルフ
- 54分
- 野球
- 92分
- キャッチボール
- 81分
- スキー
- 46分
- スノーボード
- 46分
- 卓球
- 54分
- バトミントン
- 46分
- バレーボール
- 46分
- テニス
- 46分
- ソフトボール
- 46分
- サッカー
- 41分
- フットサル
- 46分
- バスケットボール
- 41分
- エアロビクス
- 65分
- ダンス(軽い)
- 81分
- ダンス(激しい)
- 54分
- ヨガ
- 81分
- 太極拳
- 72分
- 柔道
- 46分
- 剣道
- 46分
- 空手
- 46分
- ボート/カヌー
- 54分
