食パン 6枚 ( カロリー )
[6枚]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 765kcal | 22.8g | 13.5g | 131.1g | 1398mg |
[1枚]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 127.5kcal | 3.8g | 2.25g | 21.85g | 233mg |
765kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
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- 自転車
- 198分
- 車の運転
- 475分
- 入浴
- 238分
- 歩行
- 324分
- 階段昇り
- 95分
- 階段降り
- 159分
- 立ち仕事(軽作業)
- 509分
- デスクワーク
- 446分
- 電車(立ったまま)
- 357分
- 選択
- 324分
- 掃除
- 264分
- 買い物
- 324分
- 料理
- 509分
- ストレッチ
- 238分
- ラジオ体操
- 159分
- ボウリング
- 238分
- ジョギング
- 75分
- 水泳（クロール）
- 34分
- 水泳(平泳ぎ)
- 65分
- ゴルフ
- 119分
- 野球
- 204分
- キャッチボール
- 179分
- スキー
- 102分
- スノーボード
- 102分
- 卓球
- 119分
- バトミントン
- 102分
- バレーボール
- 102分
- テニス
- 102分
- ソフトボール
- 102分
- サッカー
- 90分
- フットサル
- 102分
- バスケットボール
- 90分
- エアロビクス
- 143分
- ダンス(軽い)
- 179分
- ダンス(激しい)
- 119分
- ヨガ
- 179分
- 太極拳
- 159分
- 柔道
- 102分
- 剣道
- 102分
- 空手
- 102分
- ボート/カヌー
- 119分
