納豆 (カロリー)
納豆 ( カロリー )
[1個]| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|---|---|---|---|
| 94kcal | 7.5g | 4.6g | 6.0g | 153mg |
| 補足情報 |
|---|
| 食塩相当量：0.3g、カルシウム:41mg |
94kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
Please, Input status
- 自転車
- 25分
- 車の運転
- 59分
- 入浴
- 30分
- 歩行
- 40分
- 階段昇り
- 12分
- 階段降り
- 20分
- 立ち仕事(軽作業)
- 63分
- デスクワーク
- 55分
- 電車(立ったまま)
- 44分
- 選択
- 40分
- 掃除
- 33分
- 買い物
- 40分
- 料理
- 63分
- ストレッチ
- 30分
- ラジオ体操
- 20分
- ボウリング
- 30分
- ジョギング
- 10分
- 水泳（クロール）
- 5分
- 水泳(平泳ぎ)
- 8分
- ゴルフ
- 15分
- 野球
- 25分
- キャッチボール
- 22分
- スキー
- 13分
- スノーボード
- 13分
- 卓球
- 15分
- バトミントン
- 13分
- バレーボール
- 13分
- テニス
- 13分
- ソフトボール
- 13分
- サッカー
- 11分
- フットサル
- 13分
- バスケットボール
- 11分
- エアロビクス
- 18分
- ダンス(軽い)
- 22分
- ダンス(激しい)
- 15分
- ヨガ
- 22分
- 太極拳
- 20分
- 柔道
- 13分
- 剣道
- 13分
- 空手
- 13分
- ボート/カヌー
- 15分
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