カフェ・オ・レ　カロリーオフ(UCC) (カロリー)

33.3kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

9分

車の運転

21分

入浴

11分

歩行

15分

階段昇り

5分

階段降り

7分

立ち仕事(軽作業)

23分

デスクワーク

20分

電車(立ったまま)

16分

選択

15分

掃除

12分

買い物

15分

料理

23分

ストレッチ

11分

ラジオ体操

7分

ボウリング

11分

ジョギング

4分

水泳（クロール）

2分

水泳(平泳ぎ)

3分

ゴルフ

6分

野球

9分

キャッチボール

8分

スキー

5分

スノーボード

5分

卓球

6分

バトミントン

5分

バレーボール

5分

テニス

5分

ソフトボール

5分

サッカー

4分

フットサル

5分

バスケットボール

4分

エアロビクス

7分

ダンス(軽い)

8分

ダンス(激しい)

6分

ヨガ

8分

太極拳

7分

柔道

5分

剣道

5分

空手

5分

ボート/カヌー

6分