七目ひじき豆 ( カロリー )
[1個]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 205.8kcal | 11.48g | 6.16g | -g | 729.4mg |
[100g]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 147kcal | 8.2g | 4.4g | -g | 521mg |
| 補足情報 |
|---|
1個(140g)、メーカー(フジッコ株式会社)、鉄(2.38mg)、カルシウム(110.6)、大豆イソフラボン(19mg)
|
205.8kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
Please, Input status
- 自転車
- 54分
- 車の運転
- 128分
- 入浴
- 64分
- 歩行
- 88分
- 階段昇り
- 26分
- 階段降り
- 43分
- 立ち仕事(軽作業)
- 137分
- デスクワーク
- 120分
- 電車(立ったまま)
- 96分
- 選択
- 88分
- 掃除
- 71分
- 買い物
- 88分
- 料理
- 137分
- ストレッチ
- 64分
- ラジオ体操
- 43分
- ボウリング
- 64分
- ジョギング
- 21分
- 水泳（クロール）
- 10分
- 水泳(平泳ぎ)
- 18分
- ゴルフ
- 32分
- 野球
- 55分
- キャッチボール
- 48分
- スキー
- 28分
- スノーボード
- 28分
- 卓球
- 32分
- バトミントン
- 28分
- バレーボール
- 28分
- テニス
- 28分
- ソフトボール
- 28分
- サッカー
- 24分
- フットサル
- 28分
- バスケットボール
- 24分
- エアロビクス
- 39分
- ダンス(軽い)
- 48分
- ダンス(激しい)
- 32分
- ヨガ
- 48分
- 太極拳
- 43分
- 柔道
- 28分
- 剣道
- 28分
- 空手
- 28分
- ボート/カヌー
- 32分
