プレーンヨーグルト (BESTPRICE) (カロリー)
プレーンヨーグルト (BESTPRICE) ( カロリー )
[1個]| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|---|---|---|---|
| 152kcal | 12.8g | 2.0g | 20.8g | 204mg |
| 補足情報 |
|---|
| 1個(450g)、カルシウム(460mg)、食塩相当量(0.4g) |
152kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
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- 自転車
- 40分
- 車の運転
- 95分
- 入浴
- 48分
- 歩行
- 65分
- 階段昇り
- 19分
- 階段降り
- 32分
- 立ち仕事(軽作業)
- 102分
- デスクワーク
- 89分
- 電車(立ったまま)
- 71分
- 選択
- 65分
- 掃除
- 53分
- 買い物
- 65分
- 料理
- 102分
- ストレッチ
- 48分
- ラジオ体操
- 32分
- ボウリング
- 48分
- ジョギング
- 15分
- 水泳（クロール）
- 7分
- 水泳(平泳ぎ)
- 13分
- ゴルフ
- 24分
- 野球
- 41分
- キャッチボール
- 36分
- スキー
- 21分
- スノーボード
- 21分
- 卓球
- 24分
- バトミントン
- 21分
- バレーボール
- 21分
- テニス
- 21分
- ソフトボール
- 21分
- サッカー
- 18分
- フットサル
- 21分
- バスケットボール
- 18分
- エアロビクス
- 29分
- ダンス(軽い)
- 36分
- ダンス(激しい)
- 24分
- ヨガ
- 36分
- 太極拳
- 32分
- 柔道
- 21分
- 剣道
- 21分
- 空手
- 21分
- ボート/カヌー
- 24分
カロリー・ゼロ
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