ハマチ　寿司 (カロリー)

122kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

32分

車の運転

76分

入浴

38分

歩行

52分

階段昇り

16分

階段降り

26分

立ち仕事(軽作業)

82分

デスクワーク

71分

電車(立ったまま)

57分

選択

52分

掃除

43分

買い物

52分

料理

82分

ストレッチ

38分

ラジオ体操

26分

ボウリング

38分

ジョギング

12分

水泳（クロール）

6分

水泳(平泳ぎ)

11分

ゴルフ

19分

野球

33分

キャッチボール

29分

スキー

17分

スノーボード

17分

卓球

19分

バトミントン

17分

バレーボール

17分

テニス

17分

ソフトボール

17分

サッカー

15分

フットサル

17分

バスケットボール

15分

エアロビクス

23分

ダンス(軽い)

29分

ダンス(激しい)

19分

ヨガ

29分

太極拳

26分

柔道

17分

剣道

17分

空手

17分

ボート/カヌー

19分