みかん　(110g) (カロリー)

40.02kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

11分

車の運転

25分

入浴

13分

歩行

17分

階段昇り

5分

階段降り

9分

立ち仕事(軽作業)

27分

デスクワーク

24分

電車(立ったまま)

19分

選択

17分

掃除

14分

買い物

17分

料理

27分

ストレッチ

13分

ラジオ体操

9分

ボウリング

13分

ジョギング

4分

水泳（クロール）

2分

水泳(平泳ぎ)

4分

ゴルフ

7分

野球

11分

キャッチボール

10分

スキー

6分

スノーボード

6分

卓球

7分

バトミントン

6分

バレーボール

6分

テニス

6分

ソフトボール

6分

サッカー

5分

フットサル

6分

バスケットボール

5分

エアロビクス

8分

ダンス(軽い)

10分

ダンス(激しい)

7分

ヨガ

10分

太極拳

9分

柔道

6分

剣道

6分

空手

6分

ボート/カヌー

7分