うに　(スシロー) (カロリー)

81kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

21分

車の運転

51分

入浴

26分

歩行

35分

階段昇り

11分

階段降り

17分

立ち仕事(軽作業)

54分

デスクワーク

48分

電車(立ったまま)

38分

選択

35分

掃除

28分

買い物

35分

料理

54分

ストレッチ

26分

ラジオ体操

17分

ボウリング

26分

ジョギング

8分

水泳（クロール）

4分

水泳(平泳ぎ)

7分

ゴルフ

13分

野球

22分

キャッチボール

19分

スキー

11分

スノーボード

11分

卓球

13分

バトミントン

11分

バレーボール

11分

テニス

11分

ソフトボール

11分

サッカー

10分

フットサル

11分

バスケットボール

10分

エアロビクス

16分

ダンス(軽い)

19分

ダンス(激しい)

13分

ヨガ

19分

太極拳

17分

柔道

11分

剣道

11分

空手

11分

ボート/カヌー

13分