うなぎの蒲焼　(150g/144g) (カロリー)

439.5kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

114分

車の運転

273分

入浴

137分

歩行

186分

階段昇り

55分

階段降り

91分

立ち仕事(軽作業)

293分

デスクワーク

256分

電車(立ったまま)

205分

選択

186分

掃除

152分

買い物

186分

料理

293分

ストレッチ

137分

ラジオ体操

91分

ボウリング

137分

ジョギング

44分

水泳（クロール）

20分

水泳(平泳ぎ)

38分

ゴルフ

69分

野球

117分

キャッチボール

103分

スキー

59分

スノーボード

59分

卓球

69分

バトミントン

59分

バレーボール

59分

テニス

59分

ソフトボール

59分

サッカー

52分

フットサル

59分

バスケットボール

52分

エアロビクス

82分

ダンス(軽い)

103分

ダンス(激しい)

69分

ヨガ

103分

太極拳

91分

柔道

59分

剣道

59分

空手

59分

ボート/カヌー

69分