にんじん　(146g/114g/112g) (カロリー)

54.02kcal 消費　(男, 40歳, 70kg)

自転車

14分

車の運転

34分

入浴

17分

歩行

23分

階段昇り

7分

階段降り

12分

立ち仕事(軽作業)

36分

デスクワーク

32分

電車(立ったまま)

26分

選択

23分

掃除

19分

買い物

23分

料理

36分

ストレッチ

17分

ラジオ体操

12分

ボウリング

17分

ジョギング

6分

水泳（クロール）

3分

水泳(平泳ぎ)

5分

ゴルフ

9分

野球

15分

キャッチボール

13分

スキー

8分

スノーボード

8分

卓球

9分

バトミントン

8分

バレーボール

8分

テニス

8分

ソフトボール

8分

サッカー

7分

フットサル

8分

バスケットボール

7分

エアロビクス

11分

ダンス(軽い)

13分

ダンス(激しい)

9分

ヨガ

13分

太極拳

12分

柔道

8分

剣道

8分

空手

8分

ボート/カヌー

9分