越前懐石 茶碗蒸し ( カロリー )
[1個]
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
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65kcal | 5.6g | 3.3g | 3.2g | 585mg |
65kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
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- 自転車
- 17分
- 車の運転
- 41分
- 入浴
- 21分
- 歩行
- 28分
- 階段昇り
- 9分
- 階段降り
- 14分
- 立ち仕事(軽作業)
- 44分
- デスクワーク
- 38分
- 電車(立ったまま)
- 31分
- 選択
- 28分
- 掃除
- 23分
- 買い物
- 28分
- 料理
- 44分
- ストレッチ
- 21分
- ラジオ体操
- 14分
- ボウリング
- 21分
- ジョギング
- 7分
- 水泳(クロール)
- 3分
- 水泳(平泳ぎ)
- 6分
- ゴルフ
- 11分
- 野球
- 18分
- キャッチボール
- 16分
- スキー
- 9分
- スノーボード
- 9分
- 卓球
- 11分
- バトミントン
- 9分
- バレーボール
- 9分
- テニス
- 9分
- ソフトボール
- 9分
- サッカー
- 8分
- フットサル
- 9分
- バスケットボール
- 8分
- エアロビクス
- 13分
- ダンス(軽い)
- 16分
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- 11分
- ヨガ
- 16分
- 太極拳
- 14分
- 柔道
- 9分
- 剣道
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- 11分