北海道産かぼちゃの煮つけ (TOPVALU) ( カロリー )
[1袋(90g)]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 119kcal | 1.4g | 0.5g | 28.7g | 259mg |
[100g]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 132.2kcal | 1.55g | 0.55g | 31.8g | 287.7mg |
[25g]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 33.05kcal | 0.38g | 0.13g | 7.95g | 71.9mg |
119kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
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- 自転車
- 31分
- 車の運転
- 74分
- 入浴
- 37分
- 歩行
- 51分
- 階段昇り
- 15分
- 階段降り
- 25分
- 立ち仕事(軽作業)
- 80分
- デスクワーク
- 70分
- 電車(立ったまま)
- 56分
- 選択
- 51分
- 掃除
- 42分
- 買い物
- 51分
- 料理
- 80分
- ストレッチ
- 37分
- ラジオ体操
- 25分
- ボウリング
- 37分
- ジョギング
- 12分
- 水泳（クロール）
- 6分
- 水泳(平泳ぎ)
- 11分
- ゴルフ
- 19分
- 野球
- 32分
- キャッチボール
- 28分
- スキー
- 16分
- スノーボード
- 16分
- 卓球
- 19分
- バトミントン
- 16分
- バレーボール
- 16分
- テニス
- 16分
- ソフトボール
- 16分
- サッカー
- 14分
- フットサル
- 16分
- バスケットボール
- 14分
- エアロビクス
- 23分
- ダンス(軽い)
- 28分
- ダンス(激しい)
- 19分
- ヨガ
- 28分
- 太極拳
- 25分
- 柔道
- 16分
- 剣道
- 16分
- 空手
- 16分
- ボート/カヌー
- 19分
