白い 力もち うどん ( カロリー )
[1個]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 412kcal | 7.8g | 14.9g | 61.7g | 2000mg |
| 補足情報 |
|---|
| 1個(109g)、メーカー(東洋水産)、食塩相当量(5.1g)、ビタミンB1(0.23mg)、ビタミンB2(0.27mg)、カルシウム(148mg) |
412kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
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- 自転車
- 107分
- 車の運転
- 256分
- 入浴
- 128分
- 歩行
- 175分
- 階段昇り
- 52分
- 階段降り
- 86分
- 立ち仕事(軽作業)
- 274分
- デスクワーク
- 240分
- 電車(立ったまま)
- 192分
- 選択
- 175分
- 掃除
- 143分
- 買い物
- 175分
- 料理
- 274分
- ストレッチ
- 128分
- ラジオ体操
- 86分
- ボウリング
- 128分
- ジョギング
- 41分
- 水泳（クロール）
- 19分
- 水泳(平泳ぎ)
- 35分
- ゴルフ
- 64分
- 野球
- 110分
- キャッチボール
- 96分
- スキー
- 55分
- スノーボード
- 55分
- 卓球
- 64分
- バトミントン
- 55分
- バレーボール
- 55分
- テニス
- 55分
- ソフトボール
- 55分
- サッカー
- 48分
- フットサル
- 55分
- バスケットボール
- 48分
- エアロビクス
- 77分
- ダンス(軽い)
- 96分
- ダンス(激しい)
- 64分
- ヨガ
- 96分
- 太極拳
- 86分
- 柔道
- 55分
- 剣道
- 55分
- 空手
- 55分
- ボート/カヌー
- 64分
