アルフォート (ミニチョコレートマイルドビター) ( カロリー )
[1箱]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 341kcal | 4.5g | 19.3g | 37.4g | 144mg |
[1個]
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|
| 28.4kcal | 0.375g | 1.6g | 3.11g | 12mg |
341kcal 消費 (男, 40歳, 70kg)
Please, Input status
- 自転車
- 89分
- 車の運転
- 212分
- 入浴
- 106分
- 歩行
- 145分
- 階段昇り
- 43分
- 階段降り
- 71分
- 立ち仕事(軽作業)
- 227分
- デスクワーク
- 199分
- 電車(立ったまま)
- 159分
- 選択
- 145分
- 掃除
- 118分
- 買い物
- 145分
- 料理
- 227分
- ストレッチ
- 106分
- ラジオ体操
- 71分
- ボウリング
- 106分
- ジョギング
- 34分
- 水泳（クロール）
- 16分
- 水泳(平泳ぎ)
- 29分
- ゴルフ
- 53分
- 野球
- 91分
- キャッチボール
- 80分
- スキー
- 46分
- スノーボード
- 46分
- 卓球
- 53分
- バトミントン
- 46分
- バレーボール
- 46分
- テニス
- 46分
- ソフトボール
- 46分
- サッカー
- 40分
- フットサル
- 46分
- バスケットボール
- 40分
- エアロビクス
- 64分
- ダンス(軽い)
- 80分
- ダンス(激しい)
- 53分
- ヨガ
- 80分
- 太極拳
- 71分
- 柔道
- 46分
- 剣道
- 46分
- 空手
- 46分
- ボート/カヌー
- 53分
